Pirtelöt ja smoothiet: Juomat: Keittotaito - ruoanvalmistuksen nettiopas

Pirtelöt ja smoothiet

Marja- ja hedelmämehusekoitukset ja pirtelöt ovat terveellisiä ja maistuvia. Ne sopivat täydellisesti nykyihmisten kiireiseen elämään.

Juomat ovat helppoja valmistaa ja niissä on paljon vitamiineja, kivennäisaineita ja muuta terveellistä. Ne ovat myös ruoansulatukselle otollisia. Esim. banaaneissa on runsaasti kaliumia ja magnesiumia, ja ne alentavat veren kolesterolia. Mangoissa on paljon A-vitamiinia. Ananas sisältää bromelaiini (bromelain)-entsyymiä, joka lievittää tulehduksia ja edistää ruoansulatusta. Tomaateissa on E-vitamiinia, arvokasta antioksidanttia, joka suojaa vanhenemisen vaikutuksilta.

Aamujuomia

Lounasjuomia

Jälkiruokajuomia

Iltajuomia

Reseptihakuun