Keittotaito

- fyllig risotto enkelt -

Vegetarisk risotto (4 port.)

Vegetarisk risotto serverad
Vegetarisk risotto.

Ingredienser

Till smaksättning:

Gör så här

  1. Koka upp vatten med en grönsaksbuljongtärning, vinäger, salt och vitpeppar.
  2. Fräs riset med olivolja i en annan kastrull. Sänk värmen och tillsätt buljongen i små omgångar som riset hinner suga upp mellan gångerna. Rör långsamt i kastrullen då och då. När all vätska har tillsatts får riset stå på låg värme under lock och mjukna, ca. 15-20 min.
  3. Skär champinjonerna i mindre bitar.
  4. Skala och hacka den gula löken.
  5. Skölj och strimla salladslöken. Fräs svamp och lök med olivolja i egen kastrull. Blanda ris och svamp. Avsluta med färskriven parmesanost och finhackad persilja.

Servera med lättkokta gröna bönor.

Näringsvärde (per portion):
Energi: 320 kcal
Protein: 10 g
Fett: 12 g
Kolhydrater: 45 g
Salt: 1 g