Kasvisrisotto (4:lle)
Ainekset
- 3 dl risottoriisiä
- 1 rkl oliiviöljyä
- 6 dl vettä
- 1 kasvisliemikuutio
- 1 rkl valkoviinietikkaa
- ripaus suolaa
- ripaus valkopippuria
Maustamiseen:
- 200 g herkkusieniä
- 1 sipuli
- 2 salaattisipulia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 1/2 dl parmesaaniraastetta
- 2 rkl silputtua persiljaa
Valmistusohjeet
- Kiehauta vesi ja lisää kasvisliemikuutio, valkoviinietikka, suola ja valkopippuri.
- Kuullota riisi oliiviöljyssä toisessa kattilassa. Vähennä lämpöä ja lisää liemi pienissä erissä riisin joukkoon. Hämmennä silloin tällöin. Kypsennä miedolla lämmöllä kannen alla n. 15 - 20 min.
- Paloittele herkkusienet.
- Kuori ja silppua sipuli.
- Huuhdo ja suikaloi salaattisipuli.
- Kuullota sienet ja sipulit oliiviöljyssä kattilassa. Sekoita keskenään riisi ja sieni-sipuliseos. Lisää parmesaaniraaste ja silputtu persilja.
Tarjoa kevyesti keitettyjen vihreiden papujen kera.
Ravintoarvo (annosta kohden):
Energia: 320 kcal
Proteiini: 10 g
Rasva: 12 g
Hiilihydraatit: 45 g
Suola: 1 g