Thailändsk strömmingslåda (4 port.)
En ugnsform med strömmingsfiléer rullade och bakade i kokosmjölk, currypasta och ingefära. Servera med jasminris för en enkel middag med exotisk touch.
Ingredienser
- 600 g strömmingsfilé
- 1 skivad purjolök
- rivet skal av 1 lime
- 1 burk (400 ml) kokosmjölk
- 3 cm färsk finriven ingefära
- 1 msk fisksås
- 1 röd paprika, urkärnad och tärnad
- 1 gul paprika, urkärnad och tärnad
- 1 msk röd eller grön currypasta
- färsk koriander
Gör så här
- Klipp bort ryggfenan på strömmingsfiléerna.
- Lägg hälften av purjon i bottnen av en ugnsfast form. Rulla ihop strömmingsfiléerna med köttsidan inåt och lägg dem tätt i formen.
- Blanda kokosmjölk med rivet limeskal, ingefära, fisksås, paprika, resten av purjolöken, currypasta och häll över rullarna. Grädda i mitten av ugnen i ca. 20 min. i 200 grader.
- Garnera med koriander.
Servera strömmingslådan med jasminris.
Näringsvärde per portion (1/4 av receptet):
Energi: ≈ 360 kcal
Fett: ≈ 24 g (varav mättat ≈ 12 g)
Kolhydrater: ≈ 15 g (varav socker ≈ 4 g)
Protein: ≈ 28 g
Salt: ≈ 1 g