Stekt lax med basilikasås (4 pers.)
Ingredienser
- 4 portionsbitar lax
- smör
- rypsolja
Till såsen:
- 1 lök
- 1 msk smör
- 2 dl grädde
- 2 msk vatten
- 1 tärning grönsaksbuljong
- 1/2 kruka färsk basilika
- 1 msk majsstärkelse + 2 msk vatten
- 1 tsk vitvinsvinäger
- lite salt
- lite vitpeppar
Gör så här
- Skala och hacka löken grovt.
- Plocka bort några dekorblad från basilikaplantan och hacka ner resten.
- Fräs löken med smör i en kastrull. Tillsätt grädde, vatten och buljongtärning. Koka upp. Red av med majsstärkelse löst i vatten. Sjud såsgrunden i 5 min. Tillsätt den hackade basilikan.
- Kör såsen slät med mixerstav eller i mixer. Smaka av med vinäger, salt och peppar.
- Stek laxen i lika delar smör och rypsolja. Krydda fisken med salt och peppar.
Servera fisken med sås, kokt ris eller pressad potatis, citron och varm grönsak.
Näringsvärde (per portion):
Energi: 450 kcal
Fett: 32 g
varav mättat fett: 12 g
Kolhydrater: 3 g
varav sockerarter: 2 g
Fiber: 0 g
Protein: 35 g
Salt: 1,2 g