Keittotaito

- rödbetor och kål i perfekt kombination -

Rödbetssoppa med kål (4 port.)

Rödbetssoppa med kål i tallriken
Rödbetssoppa med kål serverad med en skiva ciabatta bröd.

Ingredienser

Gör så här

  1. Skala och riv rödbetor, selleri, palsternacka och potatis grovt.
  2. Hacka löken, pressa vitlöksklyftan och strimla vitkålen.
  3. Blanda samtliga ingredienser i den genomfuktade lergrytan. Lägg på locket och ställ in grytan i kall ugn. Sätt på ugnen. Ställ in termostatet på 200 grader. Låt stå 1 timme 15 minuter.
Tips:
du kan bra tillreda denna soppa även i en kastrull. Koktid ca. 50-60 min.

Näringsvärden (per portion):
Energi: 210 kcal
Fett: 7 g
varav mättat: 3 g
Kolhydrater: 29 g
varav sockerarter: 8 g
Kostfiber: 6 g
Protein: 6 g
Salt: 1,5 g