Rensoppa (10 port.)
Ingredienser
- 1 1/2 kg renskav från stek eller bog
- vatten
- 400 g rotsaker (morot, kålrot, purjo, lök mm.)
- 2 potatisar/ person
- lite salt
- lite hela kryddpeppar
Gör så här
- Sätt renskaven i en rymlig (minst 5 l) kastrull och tillägg så mycket vatten att köttet täcks. Koka i ca. 1 1/2 timme. Tillägg vatten vid behov.
- Lägg till de skalade och i bitar skurna rotsakerna och potatisen, salt och kryddpeppar. Koka tills rotsakerna blivit mjuka.
Servera med lingonsaft.
Näringsinnehåll (per portion):
Energi: 220 kcal
Fett: 8 g
Mättat fett: 3 g
Kolhydrater: 15 g
Fibrer: 3 g
Socker: 3 g
Protein: 20 g
Salt: 0,7 g