Pistou (4:lle)

Provencelainen maustetahna, jossa runsaasti hienonnettua tuoretta basilikaa sekä valkosipulia, oliiviöljyä, merisuolaa ja mustapippuria, raastettua parmesaania tai Gryuèreä (ja tomaattia). Lisätään etenkin kasviskeittojen pinnalle ja sopii pasta- ja kalaruokiin. Vastaa italialaista pestoa.
Aika: 10 min.
Ainekset
- 75 g vastaraastettua parmesaania
- 1 kuorittu valkosipulinkynsi
- 4 dl tuoretta basilikaa tai 2 dl basilikaa ja 2 dl persiljaa
- 1/2 sitruunan mehu ja raastettu kuori
- 4 rkl oliiviöljyä
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
Valmistusohjeet
- Sekoita keskenään parmesaani, valkosipulinkynsi ja basilika monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa.
- Lisää sitruunamehu ja öljy koneen käydessä.
- Mausta sitruunan kuoriraasteella, suolalla ja pippurilla.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 270 kcal
Rasvaa: 24 g (josta tyydyttynyttä: 6 g)
Hiilihydraatteja: 3 g (joista sokereita: 1 g)
Proteiinia: 9 g
Natriumia: 0.6 g