Piccata (4 port.)

Ingredienser
- 500 g ytterfilé av gris
- 50 g riven Kastelholmsost
- 1 ägg
- 1/2 dl vetemjöl
- lite salt
- lite vitpeppar
- olivolja eller smör till stekning
Till tomatsåsen:
- 1 lök
- 1 vitlöksklyfta
- 2 msk olivolja
- 1 burk (400 g) krossade tomater
- 1 msk färsk hackad timjan
- 1 dl vatten
- 1 msk vinäger
- 1 tsk socker
- lite salt
- lite vitpeppar
Valmistusohjeet
- Bland ost, ägg, salt och peppar i en skål.
- Banka ut köttet till schnitzlar.
- Vänd schnitzlarna först i vetemjölet och sedan i ostblandningen.
- Stek i olivolja på medelhög värme ca. 5 min. på båda sidorna tills piccatan får en gyllenbrun färg.
- Tillred såsen: hacka löken och fräs den i olivoljan.
- Pressa i vitlöken och låt fräsa en liten stund.
- Häll på de krossade tomaterna och skölj ur burken med vattnet.
- Tillsätt timjan, socker och vinäger och låt småkoka ca. 30 min.
- Smaka av med salt och peppar.
Servera med kokt ris.
Kuriositetfakta:
En italiensk rätt, stekta lätt bankade biffar av kalv- eller grisstek eller yttrefilé av gris vända i vetemjöl och en ostblandning. Som tillägg kan serveras en tomatsås.
En italiensk rätt, stekta lätt bankade biffar av kalv- eller grisstek eller yttrefilé av gris vända i vetemjöl och en ostblandning. Som tillägg kan serveras en tomatsås.
Ravintoarvot (per portion):
Kalorit: 450 kcal
Rasva: 22 g
Tyydyttynyt rasva: 7 g
Hiilihydraatit: 20 g
Sokeri: 6 g
Proteiini: 38 g
Kolesteroli: 120 mg
Natrium: 450 mg