Örtkryddade grisbiffar (4-5 port.)
Örtpanerade fläskkotletter tillagas snabbt i ugnen och erbjuder den perfekta kombinationen av saftigt kött, aromatisk basilika, krämig getost och krispiga valnötter.
Ingredienser
- 1 grisfilé (ca. 600-700 g)
- olja och margarin
- salt
- svartpeppar
På ytan:
- 1 basilikakruka
- 150 g mjuk getost, t.ex. Chavroux
- 2 msk valnötter
- (1 vitlöksklyfta)
Gör så här
- Skär filén i 8 biffar.
- Rör getosten mjuk.
- Hacka basilikabladen och nötterna och blanda dem i osten. Pressa också i vitlöksklyftan om du använder vitlök.
- Stek biffarna i fettblandningen vackert bruna. Smaksätt med salt och peppar. Sätt biffarna i en smord ugnsform och bred ostblandningen över biffarna. Stek biffarna ca. 5 min. i 225°C
Servera med vitlökspotatis, ugnsgrönsaker eller rotfruktsgratäng.
Näringsvärden (per portion):
Energi: 410 kcal
Kolhydrater: 3 g
Protein: 38 g
Fett: 27 g
Mättat fett: 11 g
Fiber: 1 g
Salt: 0,9 g