Musselsoppa (för 4 pers.)
Ingredienser
- 1 kg färska blåmusslor
- 3 msk finhackad lök
- 2-3 vitlöksklyftor
- 1 msk olivolja
- 1 flaska torrt vitt vin
- 4 dl grädde
- 1 dl finhackad persilja
- lite salt
Till serveringen:
- 1 batong
- 2 msk olivolja
- 1 vitlöksklyfta
Gör så här
- Skölj, borsta och granska musslorna. Alla skall vara levande och ha hela, slutna skal.
- Skala och finhacka löken och vitlöken.
- Hacka persiljan.
- Hetta upp en kastull, häll i olja och vänd ner den hackade löken. Låt löken fräsa några sekunder, häll i musslorna och vinet och sätt på locket. Låt musslorna fräsa några sekunder, sänk värmen och vänta i 3 min. utan att lyfta locket. Dra kastrullen från värmen och ta upp musslorna med hålslev. Lägg dem sedan åt sidan.
- Koka upp musselspadet och häll i grädden. Låt allt koka kraftigt i 5 min. Smaksätt med hackad persilja och salt.
- Fördela soppan i djupa tallrikar och toppa med musslor.
- Doppa skivor av batongen i olivolja smaksatt med pressad vitlök. Gratinera i 200 graders ugn tills bröden fått färg.
Servera genast.
Näringsvärden (per portion):
Energi: 300 kcal
Fett: 15 g
Mättat fett: 7 g
Kolhydrater: 18 g
Sockerarter: 3 g
Fiber: 2 g
Protein: 22 g
Salt: 0,7 g