Mörk oxsoppa (4 port.)
Ingredienser
- 400 g högrev från nöt
- smör
- rapsolja
- lite salt
- lite peppar
- 1 lök
- 2 morötter
- 2 dl tärnad kålrot
- 12 dl vatten
- 1 dl madeira
- 2 dl grädde
- 2 msk koncentrerad svartvinbärssaft
- 1 msk finhackad färsk rosmarin
- 1 lagerblad
- 3 msk koncentrerad kalvfond
- 1 msk majsstärkelse + 2 msk vatten
- 1 dl syltlök
- 1 msk soja
Gör så här
- Skär köttet i munsstora bitar. Bryn bitarna i smör och rapsolja. Smaksätt med salt och peppar och lägg över bitarna i en rymlig gryta.
- Skär löken, morötterna och kålroten i centimeterstora bitar. Lägg dem i grytan, häll på vatten och madeira. Koka upp. Tillsätt koncentrerad svartvinbärssaft, hackad rosmarin, lagerblad och kalvond. Sjud soppan tills köttet är mört, ca. 1 timme.
- Tillsätt grädde och syltlök. Koka upp. Red av med majsstärkelse löst i vatten. Smaka av med soja, salt och peppar. Sjud 5 min. till.
Servera med rostat bröd doppat i olivolja.
Näringsvärden (per portion):
Energi: 420 kcal
Protein: 28 g
Kolhydrater: 18 g
Fett: 24 g
Fibrer: 4 g
Sockerarter: 7 g
Salt: 0,95 g