Metsänmakuinen villisikapata (4:lle)
Aika: 1-1 1/2 tuntia
Ainekset
- 700 g villisianpaistia
- 1 sipuli
- 2 porkkanaa
- 1 palsternakka
- 1/2 lanttu
- 1 tl hienoksi silputtua rosmariinia
- 1 tl hienoksi silputtua timjamia
- 2 rkl hienoksi silputtua persiljaa
- 2 laakerinlehteä
- 2 dl madeiraa tai portviiniä
- 2 dl vettä
- 1 rkl tomaattisosetta
- 1 rkl vasikanfondia
- 1 tl soijaa
- 1/2 rkl maissitärkkelystä + 1 rkl vettä
- 4 rkl puolukoita
- voita
- rypsiöljyä
- ripaus suolaa
- ripaus pippuria
Valmistusohjeet
- Leikkaa liha suupalan kokoisiksi paloiksi.
- Kuori ja silppua sipuli.
- Leikkaa porkkana, palsternakka ja lanttu pieniksi paloiksi.
- Ruskista lihapalat pannussa voi /rypsiöljyseoksessa.
- Nosta reikäkauhalla lihapalat sivuun.
- Ruskista samassa rasvassa juurekset.
- Nosta juurekset reikäkauhalla pannulta ja pane kasariin tai pataan yhdessä lihapalojen kanssa.
- Lisää pataan vesi, madeiraviini ja fondi.
- Lisää rosmariini, timjami, persilja ja laakerinlehti.
- Lisää tomaattisose pataan.
- Kiehauta.
- Hauduta pataa hiljaa kannen alla n. 30 min. kunnes liha ja juurekset ovat mureat.
- Suurusta pata veteensekoitetulla maissitärkkelyksellä.
- Anna padan kiehahtaa.
- Mausta pata soijalla, suolalla ja pippurilla.
- Koristele puolukoilla.
Tarjoa pata paistetuilla perunoilla, kantarellipyttiksellä, lämpimillä vihanneksilla ja herukkahyytelöllä.
Vinkki:
halutessasi voit hyvin käyttää tavallista porsaanlihaa, esim. porsaan ulkofilettä.
halutessasi voit hyvin käyttää tavallista porsaanlihaa, esim. porsaan ulkofilettä.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: n. 520 kcal
Proteiini: 38 g
Rasva: 28 g
Hiilihydraatit: 18 g
Kuitu: 4 g
Suola: 1,8 g