Lövbiff Pappardelle (4 pers.)
Lövbiff Pappardelle förenar köttstrimlor med bred italiensk pasta i en enkel men smakrik rätt. Den krämiga såsen, parmesan och färsk broccoli lyfter middagen till något alldeles särskilt – som en resa till Italien utan att lämna köket.
Ingredienser
- 400 g lövbiff
- 1 lök
- 1 vitlöksklyfta
- smör
- rybsolja
- 3 dl vatten
- 1 msk kalvfond
- 1 msk majsstärkelse + 1 1/2 msk vatten
- 1 tsk sojasås
- lite salt
- lite svartpeppar
- 500 g pappardelle pasta
- 100 g broccolibuketter
- 1 dl färskriven parmesanost
Gör så här
- Skär lövbiffen i 2 cm breda strimlor.
- Skala och skiva löken.
- Skala och riv vitlöksklyftan.
- Fräs köttet i lika delar smör och rybsolja i en knapp minut i en stekpanna. Lyft över till en kastrull.
- Fräs löken en halv minut i pannan innan du flyttat över den i kastrullen med köttet.
- Häll vatten och fond över lök och kött, tillsätt även vitlöken. Koka upp och red av med majsstärkelse löst i vatten. Sjud allt i 4 min. Smaka av med soja, salt och peppar.
- Koka pappardelle pastan enligt förpackningens anvisning.
- Koka broccolibuketterna i pastakastrullen några minuter.
- Låt den färdiga pastan rinna av i durkslag innan du blandar den med köttet.
- Tillägg riven parmesan.
Servera lövbiffen Pappardelle garnerad med färsk basilika och körsbärstomater.
Näringsvärde (per portion):
Energi: 590 kcal
Protein: 38 g
Kolhydrater: 55 g
Fett: 25 g