Keittotaito

- klassisk schnitzel med krämig svampsås -

Kycklingschnitzel med svampsås (4 port.)

Kycklingschnitzel med svampsås serverad
Kycklingschnitzel med svampsås, jasminris och rucolasallad.

Ingredienser

Till såsen:

Kycklingschnitzel med svampsås serverad med ris
Kycklingschnitzel med svampsås, mörkt ris samt grön sallad.

Gör så här

  1. Skiva svampen och hacka löken. Fräs blandningen med smör i en kastrull. Tillsätt vatten, grädde och buljong. Låt såsen koka upp, red av med majsstärkselse löst i vatten och låt såsen sjuda i 5 min. Smaka av med salt.
  2. Skär kycklingfiléerna i tunna skivor. Lägg ut och krydda skivorna med thailändsk curry och salt. Vänd skivorna i skorpmjölet. Värm rypsolja i en stekpanna och stek köttet i 2 min. per sida.

Servera kycklingschnitzeln med kokt ris, svampsås och en fräsch sallad.

Näringsvärde (per portion):
Energi: 420 kcal
Fett: 24 g
Mättat fett: 7 g
Kolhydrater: 18 g
Socker: 3 g
Protein: 34 g
Salt: 0,55 g