Keittotaito

- exotisk smak, enkel middag -

Kyckling med thailändsk grönpepparsås (4 port.)

Kyckling med thailändsk grönpepparsås serverad
Kyckling med thailändsk grönpepparsås.

Ingredienser

Gör så här

  1. Dela kycklingfiléerna i 2-3 bitar. Hetta upp en stekpanna och bryn kycklingbitarna hastigt i enbart rybsolja. Lyft över bitarna till en tallrik.
  2. Skala och skär löken i klyftor.
  3. Dela champinjonerna i bitar.
  4. Fräs svamp, lök och de gröna bönorna i rybsolja i en kastrull. Häll på kokosmjölk och krydda med hela grönpepparkorn, grön currypasta och fisksås. Tillägg kycklingbitarna i kastrullen och låt allt sjuda sakta i ca. 7 min.

Servera med kokt jasminris, körsbärstomater och blandade salladsblad.

Ravintoarvot (per portion):
Energi: 460 kcal
Fett: 30 g
Mättat fett: 18 g
Kolhydrater: 12 g
Fiber: 3 g
Socker: 4 g Protein: 39 g
Salt: 1.6 g