Indonesisk nasi goreng (4 port.)
Nasi goreng är en indonesisk risbaserad pyttipanna. "Nasi goreng" betyder stekt ris. I det stekta riset blandas kött, räkor och grönsaker.
Ingredienser
- 3 dl kokt ris
- 1 lök
- 1/2 l riven vitkål
- 1 vitlöksklyfta
- 1 röd chili
- 1 grön chili
- 200 g kycklingkött
- 200 g griskött
- 100 g skalade räkor
- 1 msk sambal oelek
- 1 msk kinesisk eller indonesisk soja
- lite salt
- rypsolja
- 2 ägg
Gör så här
- Skala och hacka löken. Riv vitkålen och vitlöksklyftan. Finhacka chilifrukterna utan att ta med kärnor och mellanväggar. Strimla grisköttet och kycklingköttet. Stek riset några min. med rypsolja i stekpanna. Vänd ner löken, vitkålen, vitlöken och chilin. Låt allt steka några minuter under omrörning. Dra pannan till sidan.
- Vispa upp äggen med en nypa salt och stek dem som en omelett. Ta upp och skär omeletten i strimlor. Sätt en stekgryta på spisen, tillsätt rypsolja och stek gris- och kycklingbitarna i 5 min. under omrörning. Vänd ner risblandningen, sambal oelek och soja. Lägg på lock och låt grytan stå på svag värme i 5 min. Vänd ner räkorna och smaka av med salt.
Servera med strimlade ägg.
Näringsvärden (per portion):
Energi: 520 kcal
Protein: 28 g
Kolhydrater: 45 g
Fett: 24 g
– varav mättat: 5 g
Fiber: 4 g
Salt: 1.8 g