Keittotaito

- enkel grisfilé med smak -

Grisnoisetter (i pepparsås med rosmarin) (för 4 pers.)

Grisnoisetter med klyftpotatis och sallad
Grisnoisetter med härlig honungssås, klyftpotatis och sallad.

Tid: 40 min.

Ingredienser

Till såsen:

Gör så här

  1. Avlägsna hinnorna, skär bort fettet.
  2. Skär köttet i skivor, tryck skivorna lätt med handen.
  3. Strö litet salt och peppar på bägge sidorna.
  4. Stek noisetterna lätt i en skvätt olja.
  5. Tillsätt grädden, rosmarinen och honungen.
  6. Småkoka under lock ca. 15 min.
  7. Grisnoisetter med kokt potatis och sallad serverat
    Grisnoisetter med kokt potatis och sallad.
  8. Kollsmaka såsen och avred såsen vid behov.

Servera med potatis och en sallad.

Näringsvärden (per portion):
Energi: 320 kcal
Protein: 35 g
Fett: 18 g
Mättat fett: 8 g
Kolhydrater: 6 g
Socker: 2 g
Salt: 1,2 g