Grillade morötter med dragon och chèvre (4 port.)
Grillade morötter med dragon och chèvre är ett smidigt sätt att göra grönsaker till en del av grillmenyn. Morötterna tillagas i folie med smör, örter och vin och får en mjuk struktur som passar bra som tillbehör eller lätt rätt.
Ingredienser
- 1 knippe späda morötter
- flingsalt
- lite svartpeppar
- 4 kvistar dragon
- smör
- 100 g chèvreost
- ca. 1/2 dl vitt vin
Gör så här
- Skrapa eller skala morötterna. (Om du använder grövre morötter, dela dem och förkoka).
- Placera morötterna på en stor bit aluminiumfolie och vik upp kanterna.
- Salta och peppra.
- Strö över plockade dragonblad.
- Klicka över lite smör, smula över osten och häll på vinet.
- Vik ihop till ett paket.
- Lägg på grillen i ca. 15-20 min.
- Alternativt lägg allt i en ugnsform och grädda i 225-graders ugn.
Näringsvärden (per portion):
Energi: 220 kcal
Fett: 15 g
varav mättat fett: 9 g
Kolhydrater: 14 g
Protein: 6 g
Fiber: 4 g
Salt: 0.42 g