Entrecôte med kantarellsås (4 pers.)
Ingredienser
- 4 skivor entrecôte
- lite salt
- lite peppar
- lite curry
- lite smör
- lite rapsolja
Till såsen
- 5 dl färska kantareller
- 2 msk finhackad lök
- 2 msk smör
- 3 dl grädde
- 2 dl vatten
- 1 msk kantarellfond eller kalvfond eller 1 tärning köttbuljong
- 1 1/2 msk majsstärkelse + 2 msk vatten
- 1 tsk soja
Tillägg
- 4 tomater
- rucolasallad
- pommes frites
Gör så här
- Rengör och skär svampen i mindre bitar.
- Skala och finhacka löken.
- Stek kantarellerna och löken med smör i medelvarm panna ca. 5 min.
- Töm pannan i en kastrull. Tillsätt grädde, vatten och fond. Låt sjuda 10 min utan lock.
- Red av med majsstärkelse blandad med vatten och låt sjuda ytterligare 5 min. Smaka av med soja, salt och peppar.
- Snitta tomaterna och stek dem i 225°C ugn i 10 min.
- Krydda köttet med salt, peppar och curry. Stek ett par minuter per sida i smör och rapsolja.
Servera köttet med rucolasallad, grilltomat och pommes frites.
Näringsvärde (per portion):
Energi: 450 kcal
Protein: 38 g
Kolhydrater: 6 g
Fett: 30 g
Fiber: 1 g
Salt: 1,8 g