Baba ganoush (egyptisk förrätt av aubergine) (4 port.)
Tillagningstid: 25 min.
Ingredienser
- 1 aubergine ca. 350 g
- 1 vitlöksklyfta
- 1/2 grön paprika
- 1/2 rödlök
- 1-2 msk finhackad persilja
- 1-2 msk citronjuice
- 1/2-1 tsk salt
- litet nymalen svartpeppar
- olivolja
Till garnering:
- citronklyftor
Gör så här
- Sätt ugnen på 275°C.
- Skär auberginen i halvor på längden.
- Stick hål i skalet på auberginen med en gaffel.
- Lägg dem med snittytan nedåt på en plåt.
- Ugnsstek auberginen 15-20 min. till skalet svartnar och spricker.
- Skrapa ut fruktköttet när den svalnat.
- Hacka aubergineköttet.
- Skala pch pressa vitlöken.
- Kärna ur och finhacka paprikan.
- Skala och finhacka löken.
- Blanda samtliga ingredienser.
- Smaka av med citronjuice, salt och peppar.
- Lägg över i en djup tallrik, ringla över lite olivolja och garnera med citronklyftor.
Näringsvärde per portion:
Energi: 80 kcal
Fett: 6 g
- varav mättat fett: 1 g
Kolhydrater: 7 g
- varav sockerarter: 4 g
Protein: 2 g
Salt: 0,5 g