Thailihapullat maapähkinäkastikkeella (4:lle)
Ainekset
- 500 g jauhelihaa
- 2 rkl vehnäjauhoja
- 2 rkl punaista currytahnaa
- 2-3 rkl rypsiöljyä
Kastikkeeseen:
- 1 rkl punaista currytahnaa
- 4 dl kookosmaitoa
- 1 tl kalakastiketta tai 1/2 tl suolaa
- 1 dl suolattuja maapähkinöitä
- 1 tl valkoviinietikkaa
- 1 tl kidesokeria
Valmistusohjeet
- Sekoita jauheliha, puolet vehnäjauhoista ja currytahna keskenään. Muotoile taikinasta isoja lihapullia. Pyöritä lihapullat jäljellä olevissa vehnäjauhoissa. Paista pullia rypsiöljyssä.
- Pane maapähkinät monitoimikoneeseen ja käytä konetta niin kauan että saat maapähkinävoita.
- Valmista kastike samassa pannussa jossa olet paistanut lihapullat. Laita pannuun 1 rkl punaista currytahnaa ja anna vetäytyä pari minuuttia erittäin miedolla lämmöllä. Lisää kookosmaito, kalakastike (tai suola), maapähkinävoi, viinietikka ja sokeri. Sekoita ja lämmitä mutta älä keitä.
- Kaada kastike lihapullille.
Tarjoa keitetyn riisin ja sekasalaatin kera.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 580 kcal
Rasva: 45 g
- josta tyydyttynyttä: 18 g
Hiilihydraatit: 14 g
- josta sokereita: 5 g
Kuitu: 3 g
Proteiini: 28 g
Suola: 1,1 g