Sianlihakastike eli läskisoossi (4:lle)
Aika: 1 1/2 tuntia
Ainekset
- 1 rkl voita tai margariinia
- 400 g porsaanlihasuikaleita
- 1 sipuli, pilkottuna
- 3 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
- 1 tl suolaa
- 2 laakerinlehteä
- 1/2 tl kokonaisia maustepippureita
- 2 1/2 rkl vehnäjauhoja
- 2 rkl voita tai margariinia
- 3 dl vettä
- 1/2 dl sinappia
- 1 rkl siirappia
- 1 rkl soijakastiketta
Valmistusohjeet
- Kuumenna rasva pannussa ja ruskista lihasuikaleet.
- Lisää sipuli, valkosipuli ja mausteet. Anna muhia pari minuuttia.
- Siirrä liha-sipuliseos syrjään.
- Sulata voi ja ruskista jauhot kauniin ruskeiksi.
- Lisää vesi ja sekoita kastike sileäksi.
- Lisää sinappi, siirappi, soijakastike ja liha takaisin.
- Hauduta kannen alla hiljalleen noin tunti.
- Tarkista maku.
Tarjoa kastike keitettyjen perunoiden, perunamuhennoksen tai bataatti-perunamuusin kanssa.
Vinkki: Ruskistetut pekoniviipaleet tuovat savunmaun!
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 280 kcal
Proteiini: 23 g
Hiilihydraatit: 3 g
Rasva: 19 g
- josta tyydyttynyttä: 3 g
Kuitu: 0 g
Kolesteroli: 60 mg
Suola: 1,2 g