Ribollita (paksu papu- ja vihanneskeitto) (6-8:lle)
Koska tämän herkullisen ja ravintorikkaan toskanalaisen keiton valmistaminen vie aikansa, valmistetaan kerralla iso kattilallinen ja lämmitetään seuraavana päivänä. Viimeisenä silauksena lisätään vähän oliiviöljyä juuri ennen tarjoilua.
Ainekset
- 225 g yön yli liotettuja valkoisia papuja
- 1 3/4 l kasvislientä
- 7 rkl oliiviöljyä
- 1 pilkottu sipuli
- 2 kuutioitua porkkanaa
- 3 puristettua valkosipulinkynttä
- 2 sellerinvartta
- 1 viipaloitu purjosipuli
- 500 g suikaloitua lehtikaalia tai valkokaalia
- 2 toisiinsa sidottua rosmariinin- ja timjaminoksaa tai 1/2 tl rosmariinia ja 1/2 tl timjamia
- 2 rkl tomaattisosetta
- ripaus sokeria
- suolaa
- mustapippuria
- 2 rkl silputtua persiljaa
Tarjoiluun:
- kevyesti uunissa paahdettu, 1/2 cm paloihin leikattu leivänviipale
Valmistusohjeet
- Kaada papujen liotusvesi pois ja siirrä ne kattilaan jossa 1 3/4 l kasvislientä. Anna kiehahtaa, pane kansi päälle ja keitä hiljaa n. 2-3 tuntia kunnes pavut ovat pehmenneet.
- Lämmitä toisessa kattilassa 5 rkl oliiviöljyä ja kuullota siinä sipuli, valkosipuli, porkkana ja selleri koko ajan sekoittaen n. 10 min.
- Lisää purjosipuli, kaali ja mausteet ja jatka kuullottamista vielä 3-4 min. koko ajan sekoittaen.
- Kaada papujen keitinliemi sekä tomaattisose kuullotettujen vihannesten joukkoon. Suolaa ja pippuroi. Keitä hiljalleen n. 30 min.
- Lisää pavut ja, jos tarvitsee vähän vettä, ja keitä niin kauan kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Poista mausteoksat (jos käytät) ja tarkista maku. Lisää loput oliiviöljystä ja persilja juuri ennen tarjoilua.
Tarjoa keitto höyryävän kuumana leipäkuutioiden kera.
Vinkki:
voit tarjota juustoraastetta lisänä.
voit tarjota juustoraastetta lisänä.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 290 kcal
Rasvaa: 11 g
- josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatteja: 38 g
- josta sokereita: 7 g
Ravintokuitua: 10 g
Proteiinia: 11 g
Suolaa: 1,9 g