Lihapullat kermakastikkeessa kurkun kera (4:lle)
Ainekset
- 600 g naudan jauhelihaa
- 1 muna
- 1 tl vasikanfondia + 3 rkl vettä
- 1/2 rkl silputtua tuoretta timjamia
- 3 rkl karkeaksi silputtua persiljaa
- ripaus suolaa
- ripaus pippuria
- voita
- rypsiöljyä
Kastikkeeseen:
- 3 dl vettä
- 1 1/2 dl kermaa
- 1 rkl vasikanfondia
- 1 rkl punaherukkahyytelöä
- 1 rkl soijakastiketta
- 1 rkl maissitärkkelystä + 2 rkl vettä
Kesäkurkkuun:
- 1 kurkku
- 1/2 tl suolaa
- 2 rkl etikkaa (12 %)
- 3 rkl hienosokeria
- 1 dl vettä
- 1 dl hienoksi silputtua persiljaa
Valmistusohjeet
- Viipaloi kurkku. Suolaa viipaleet ja pane ne kulhoon. Pane lautanen kulhon päälle ja siihen paino. Laita kurkut jääkaappiin tunniksi.
- Kaada neste pois.
- Sekoita etikka, sokeri ja vesi keskenään. Kaada seos kurkkujen päälle ja lisää persilja. Laita jääkaappiin 30 minuutiksi.
- Sekoita keskenään jauheliha ja mausteet taikinaksi.
- Muotoile taikinasta pyöreitä pullia. Paista pullat kullanruskeiksi voi/ rypsiöljyseoksessa.
- Kiehauta vesi, kerma ja fondi.
- Saosta veteen sekoitetulla maissitärkkelyksellä ja keitä n. 5 min.
- Mausta punaherukkahyytelöllä, soijakastikkeella, suolalla ja pippurilla.
Tarjoa keitettyjen perunoiden sekä raikkaan salaatin kera.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa 520 kcal
Proteiinia 35 g
Rasvaa 35 g
- josta tyydyttynyttä 15 g
Hiilihydraatteja 15 g
Ravintokuitua 2 g
Suolaa 0,8 g