Grillattuja vihanneksia (4:lle)
Grillatut kasvikset mozzarellalla ja yrteillä ovat vaivaton tapa valmistaa kasvisruokaa grillissä. Munakoiso ja kesäkurpitsa täytetään juustolla, grillataan kauniin pintaisiksi ja tarjoillaan halloumin, salaatinlehtien sekä tomaattien kera.
Ainekset
- 2 munakoisoa
- 2 kesäkurpitsaa
- 250 g mozzarellajuustoa
- 4 oksaa tuoretta rosmariinia
- 4 oksaa tuoretta timjamia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 rkl valkoviinietikkaa
- ripaus suolaa
- ripaus pippuria
Lisukkeeksi:
- 200 g halloumijuustoa
- erilaisia salaattilehtiä
- tomaatteja
Valmistusohjeet
- Huuhdo ja halkaise munakoiso ja kesäkurpitsa pituussuunnassa neljään osaan.
- Pilko mozzarella ja levitä juusto munakoisoviipaleille.
- Mausta suolalla ja pippurilla.
- Nypi rosmariinilehdet ja pilko ne.
- Pilko myös timjaminoksat.
- Levitä yrttisilppu juustolle, laita kesäkurpitsa päälle.
- Sekoita oliiviöljy ja valkoviinietikka.
- Voitele sekoituksella vihannesten ulkosivut.
- Grillaa 2 min. siivu.
- Pane folio grilliritilälle, siihen vihannekset ja jatka grillaamista vielä muutama min.
- Paloittele halloumijuusto ja grillaa sitä niin kauan, että se saa väriä.
Tarjoa täytetyt vihannekset halloumijuustolla, salaattilehdillä ja tomaatilla.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 410 kcal
Rasva: 29 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 14 g
Hiilihydraatit: 14 g
Proteiini: 20 g
Kuitu: 4 g
Suola: 1,8 g