Cordon Bleu (4:lle)
Ainekset
- 4 lehtipihviä à 500 g
- 8 viipaletta juustoa
- 4 viipaletta kinkkua
- dijon-sinappia
- ripaus suolaa
- ripaus pippuria
- voita
- öljyä
Leivitykseen:
- 3 munaa
- 2 dl vehnäjauhoja
- 2 dl korppujauhoa
- ripaus suolaa
- ripaus pippuria
Valmistusohjeet
- Levitä pihvit leikkuulaudalle, suolaa ja pippuroi.
- Pane jokaiselle pihville toiseen reunaan 2 viipaletta juustoa ja 1 viipale kinkkua sekä vähän sinappia.
- Taita pihvi.
- Vatkaa munat kulhossa.
- Kaada vehnäjauhot toiseen kulhoon ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kaada korppujauhot toiseen kulhoon.
- Kasta lehtipihvit ensiksi vehnäjauhoihin, sitten muniin ja lopuksi korppujauhoihin.
- Paista pihvejä kullanruskeiksi miedolla lämmöllä voi- ja öljysekoituksessa n. 5-7 min./puoli.
Tarjoa esim. keitettyjen perunoiden, herneiden ja vihreän salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 560 kcal
Hiilihydraatit: 28 g
Proteiini: 42 g
Rasva: 30 g
– josta tyydyttynyttä: 12 g
Kuitu: 2 g
Sokerit: 3 g
Suola: 1,8 g