Milanolainen vasikanleike - Piccata Milanese (4:lle)
Aidot milanolaiset vasikanleikkeet valmistetaan vasikan sisäpaistista tai fileestä.
Myöskin porsaanfilee, joka on leikattu perhospihvin tapaan, sopii leikkeiden
raaka-aineeksi.
Aika: 15 min.
Ainekset
- Nuiji lihaviipaleet kevyesti nyrkillä.
- Vatkaa muna.
- Kasta lihaviipaleet ensin munaan ja sitten juustoraasteeseen.
- Paista leikkeitä rasvassa keskinkertaisella lämmöllä n. 2 1/2 min. kummaltakin puolelta.
Paistamiseen:
- 4 rkl voita tai margariinia
Valmistusohjeet
- Nuiji lihaviipaleet kevyesti nyrkillä.
- Vatkaa muna.
- Kasta lihaviipaleet ensin munaan ja sitten juustoraasteeseen.
- Paista leikkeitä rasvassa keskinkertaisella lämmöllä n. 2 1/2 min. kummaltakin puolelta.
Tarjoa keitetyn riisin, tomaattikastikkeen ja vihreän salaatin kera.
Vinkki:
korvaa halutessasi vasikanliha ohuilla kinkku- tai porsaanfileeviipaleilla.
korvaa halutessasi vasikanliha ohuilla kinkku- tai porsaanfileeviipaleilla.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 420 kcal
Rasva: 28 g
josta tyydyttynyttä: 14 g
Hiilihydraatit: 3 g
josta sokeria: 1 g
Proteiini: 36 g
Kuitu: 0 g
Suola: 450 mg