Tulinen katkarapukeitto - Tom Jam Kung (4:lle)
Aika: 45 min.
Ainekset
- 500 g tuoreita katkarapuja, kokonaisina ja kuorineen
- 1 tuore korianterin verso juurineen
- 1/2 tl kokonaisia mustapippureita
- 300 g herkkusieniä
- 3 sitruunanlehteä
- 2 tuoretta sitruunaruohon vartta
- pala (5 cm) tuoretta galanganjuurta
- 4 tuoretta chiliä
- 4 rkl limettimehua
- 4 rkl kalakastiketta
Valmistusohjeet
- Poista katkaravuista pää ja kuori, mutta ota ne talteen. Jätä pyrstön pää ehdottomasti paikoilleen. Viillä katkaravut selkäpuolelta auki ja poista hauras suoli. Kiehauta katkaravun päät ja kuoret n. 1 1/2 l:ssa vettä.
- Huuhdo korianteri. Leikkaa juuret irti ja murskaa pippurien kanssa huhmareessa.
- Nypi korianterista lehdet ja jätä sivuun.
- Lisää murskatut ainekset katkarapuliemeen ja keitä hiljaa n. 5 min.
- Siivilöi liemi.
- Puhdista ja huuhtaise herkkusienet ja halkaise suurimmat.
- Huuhdo sitruunanlehdet ja sitruunaruoho. Leikkaa lehdet neljään osaan ja sitruunaruoho n. 3 cm:n paloihin ja murskaa molempia hieman laudalla veitsen avulla.
- Huuhdo ja kuori galanganjuuri ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
- Huuhdo chilit, poista kannat ja leikkaa malto ohuiksi renkaiksi.
Pese sen jälkeen huolellisesti kädet! - Sekoita pienessä kulhossa chilirenkaat, limettimehu ja kalakastike.
- Lisää katkarapuliemeen sitruunaruoho, sitruunanlehdet ja galanga ja keitä keskilämmöllä pari min.
- Lisää katkaravut ja sienet ja hauduta vielä kannen alla miedolla lämmöllä n. 3 min.
- Poista liemestä galangaviipaleet; sitruunaruohon ja sitruunanlehdet voit halutessasi jättää maistiaisiksi.
- Lisää keittoon valmistamasi chiliseos. Koristele halutessasi korianterilla.
Tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 210 kcal
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 3 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokeria: 3 g
Proteiini: 25 g
Kuitu: 2 g
Suola: 0,9 g