Keittotaito

- ruokaa rakkaudella ja tarkkuudella -

Tempura (4:lle)

Tempurafriteerausta meneillään
Tempurafriteeraus on japanilainen ruoanvalmistustapa.

Japanilaiset oppivat tempuran valmistuksen portugalilaisilta. Nykyisin tempuraa tehdään myös vihanneksista, siipikarjasta ja lihasta.

Ainekset

Kuorrutustaikina

Kastike:

Valmistusohjeet

  1. Leikkaa kala pikkusormen paksuisiksi suikaleiksi, paloittele taskurapu, viipaloi sipulit, jaa kukkakaali kukintoihin, halkaise munakoiso pituussuntaan ja leikkaa n. 1 cm:n paksuisiksi viipaleiksi.
  2. Mausta kala, taskurapu ja vihannekset varovasti suolalla ja pippurilla. Ripottele niille sitruunamehua ja anna vetäytyä hetki.
  3. Vatkaa vaahdoksi valkuainen ja vesi, sekoita leivinjauhe jauhoihin ja lisää jauhot vaahtoon. Sekoita. Kasta ainekset heti taikinaan ja keitä kuumassa öljyssä.
  4. Sekoita sherry tai sake, suola, soijakastike ja lihaliemi. Kuumenna ja lisää inkivääri. Anna kastikkeen jäähtyä ja kaada se raastetulle piparjuurelle.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: n. 350 kcal
Proteiini: 25 g
Rasva: 20 g
Hiilihydraatit: 15 g
Kuitu: 2 g
Suola: 0,8 g

Reseptihakuun