Keittotaito

- seesamin ja mausteiden mehukkaat kylkiluut -

Seesaminsiemenillä maustetut porsaan kylkiluut (4-6:lle)

Seesaminsiemenillä maustetut porsaan kylkiluut tarjolla
Seesaminsiemenillä maustetut porsaan kylkiluut.

Aasialaisvivahteinen klassikko, jossa mehukkaat porsaan kylkiluut saavat makua paahdetuista seesaminsiemenistä, inkivääristä ja valkosipulista. Tarjoa höyrytetyn riisin ja kimchin kera.

Aika: 1 1/2 tuntia

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Paahda seesaminsiemeniä kuivassa pannussa keskilämmöllä 3-4 min., kunnes siemenet ovat kullanruskeita. Ravistele pannua varovasti paahtamisen aikana. Ota siemenet pannusta, etteivät ne pala. Hienonna siemenet morttelissa.
  2. Poista kylkiluista ylimääräinen rasva.
  3. Kuumenna öljy paksupohjaisessa paistinpannussa. Ruskista kylkiluita välillä käännellen kovalla lämmöllä, kunnes ne ovat tumman kullanruskeita. Kaada ylimääräinen öljy pannusta. Lisää puolet seesaminsiemenistä, kevätsipuli, inkivääri, valkosipuli, sokeri, sake, soijakastike, seesamiöljy ja vesi. Sekoita hyvin niin, että kylkiluut peittyvät. Kuumenna kiehuvaksi keskilämmöllä, peitä kannella ja keitä 45-50 min. välillä sekoittaen.
  4. Sekoita maissijauhot ja pieni määrä kylmää vettä tasaiseksi tahnaksi.
  5. Kaada pannuun ja sekoita koko ajan, kunnes kastike kiehuu ja sakenee. Ripota päälle loput seesaminsiemenet.

Tarjoa höyrytetyn riisin ja halutessasi kim chin kera.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 550 kcal
Rasva: 36 g
– josta tyydyttynyttä: 12 g
Hiilihydraatit: 10 g
– josta sokereita: 4 g
Proteiini: 42 g
Ravintokuitua: 1 g
Suolaa: 0,95 g