Punainen pesto (4:lle)
Punainen pesto sopii paistettujen ja grillattujen liha-, lintu- ja kalaruokien lisäkkeeksi.
Aika: 15 min.
Ainekset
- 8 kpl aurinkokuivattuja tomaatteja
- (1 ruukku punaista basilikaa)
- 1-2 valkosipulinkynttä
- 1 dl (n. 65 g) pinjansiemeniä
- 1 dl vastaraastettua parmesaania
- 1 dl öljyä
- ripaus suolaa
- ripaus cayennenpippuria
Valmistusohjeet
- (Keitä aurinkokuivatut tomaatit miedosti suolalla maustetussa vedessä kattilassa n. 5 min. Valuta ne ja jäähdytä.)
- Sekoita tomaatit, (basilika), kuorittu valkosipuli, pinjansiemenet ja juusto monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa. Lisää joukkoon öljy ohuena nauhana ja sekoita kastike tasaiseksi. Mausta kastike suolalla ja cayennepippurilla.
- Jos kastike on liian sakeaa, ohenna sitä tilkalla vettä.
Ravintoarvot (per 1 rkl/15 g):
- Energia: 85 kcal
- Rasva: 8 g
- josta tyydyttynyttä: 1.5 g
- Hiilihydraatit: 2 g
- josta sokeria: 1 g
- Kuitu: 0.5 g
- Proteiini: 2 g
- Suola: 0,05 g