Keittotaito

- vihreä lisuke, joka maistuu kaikille -

Paistettua pinaattia (4:lle)
- perusversio

Paistettua pinaattia kulhossa, perusversio
Paistettua pinaattia, perusversio.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Puhdistaa pinaatit ja poista paksu lehtiruoti, jos käytät babypinaattia lehtiruotia ei tarvitse poistaa. Ryöppää pinaatit nopeasti suolalla maustetussa vedessä ja valuta lävikössä.
  2. Hienonna sipuli.
  3. Sulata voi pannulla ja kuullota siinä ensin sipulit ja lisää sitten pinaatti. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää halutessasi vähän muskottia. Paista seosta hetki.

Tarjoa.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 75 kcal
Rasvaa: 5 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatteja: 3 g
josta sokereita: 1,5 g
Kuitua: 2 g
Proteiinia: 4 g
Suolaa: 0,15 g