Pähkinäinen vuohenjuustobroileri (4:lle)
Aika: 40 min.
Ainekset
- 4 broilerin rintafileetä
- 120 g vuohenjuustoa
- 1/2 dl pahdettuja ja suolattuja cashew-pähkinöitä
- 1 rkl öljyä
- 3-4 dl ruokakermaa
- 1 kana fondikuutio (tai kanaliemikuutio)
- (suolaa)
- (mustapippuria)
Valmistusohjeet
- Nuiji broilerifileet ohuiksi pihveiksi.
- Sekoita vuohenjuusto ja rouhitut pähkinät massaksi. Levitä täyte pihveille ja kääri rullalle. Sulje kääröt cocktailtikulla.
Pähkinäinen vuohenjuustobroileri ranskalaisten kera. - Kuumenna öljy paistinpannulla. Paista kääröihin kaunis paistopinta. Lisää pannuun kerma ja fondikuutio ja hauduta kypsäksi kannen alla.
Tarjoa keitetyn riisin kanssa.
Vinkki:
mikäli haluat lisää makua kiedo pekoniviipale rullien ympärille.
mikäli haluat lisää makua kiedo pekoniviipale rullien ympärille.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 460 kcal
Rasva: 30 g
Hiilihydraatit: 8 g
Proteiini: 38 g
Suola: 0.8 g