Keittotaidon haukipihvit (4:lle)

Ainekset
- 400 - 600 g haukifileitä
- 2 munaa
- 2 dl kermaa
- 1 prk (120 g) smetanaa
- 2 rkl vehnäjauhoja
- 2 rkl korppujauhoja
- 1 sipuli pilkottuna
- suolaa maun mukaan
- sitruunapippuria maun mukaan
Paistamiseen:
- voita
Valmistusohjeet
- Poista kalafileistä nahka ja paloittele fileet.
- Hienonna kalapalat tehosekoittimessa tai yleiskoneessa.
- Kuullota pilkottu sipuli.
- Sekoita kaikki ainekset keskenään. Muotoile mureketaikinasta kostutetuin käsin tai lusikan avulla pihvejä. Paista pihvejä muutamassa erässä pannulla rasvassa käännellen 4 - 5 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
Tarjoa esim. uusien perunoiden kanssa.
Huom! Taikina on löysää mutta pihvit hyviä!
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 310 kcal
Proteiini: 34 g
Rasva: 18 g
Hiilihydraatit: 7 g
Kuitu: 1 g
Suola: 0,7 g