Karitsankyljykset paahdettujen juuresten ja chèvren kanssa (4:lle)
Ainekset
- 2 karitsan kyljysriviä (n. 700 g)
- öljyä paistamiseen
Paahdettuja juureksia ja chèvreä
- 300 g chèvreä (vuohenjuustoa)
- 4 punajuurta
- 4 keltajuurta
- 4 raitajuurta
- 1 nippu ruohosipulia
- ripaus suolaa ja pippuria
Vinegretti
- 1/2 dl oliiviöljyä
- 1 rkl valkoviinietikkaa
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
Karitsankyljykset hunajajuuresten kera.
Tarjoiluun:
- 1 rasia pehmeitä, tuoreita pinaatinlehtiä
Valmistusohjeet
- Ota liha huoneenlämpöön pari tuntia ennen paistamista.
- Mausta kyljysrivit suolalla ja pippurilla, paista öljyssä ja kypsennä uunissa 125°C:ssa noin 12 minuuttia tai kunnes sisälämpötila 58°C.
- Anna vetäytyä foliossa ja leikkaa kyljyksiksi.
- Keitä juurekset suolavedessä, kuori ja lohko.
- Gratinoi juurekset chèvren kanssa 120°C:ssa ja mausta ruohosipulilla.
- Valmista vinegretti: sekoita oliiviöljy, valkoviinietikka, suola ja mustapippuri. Valuta pinaatinlehdille.
Tarjoa pinaatti karitsankyljysten ja paahdettujen juuresten kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 540 kcal
Proteiini: 36 g
Hiilihydraatit: 22 g
Rasva: 36 g
Kuitu: 5 g
Suola: 1,6 g