Keittotaito

- uunissa paahdettu karitsa ja täyteläinen chèvre -

Karitsankyljykset paahdettujen juuresten ja chèvren kanssa (4:lle)

Kypsät karitsankyljykset ilman lisukkeita lautasella
Karitsankyljykset naturelle!
Karitsankyljykset uunissa paahdettujen juuresten ja gratinoidun chèvren kanssa
Karitsankyljykset paahdettujen juuresten ja chèvren kanssa.

Ainekset

Paahdettuja juureksia ja chèvreä

Vinegretti

Tarjoiluun:

Valmistusohjeet

  1. Ota liha huoneenlämpöön pari tuntia ennen paistamista.
  2. Mausta kyljysrivit suolalla ja pippurilla, paista öljyssä ja kypsennä uunissa 125°C:ssa noin 12 minuuttia tai kunnes sisälämpötila 58°C.
  3. Anna vetäytyä foliossa ja leikkaa kyljyksiksi.
  4. Keitä juurekset suolavedessä, kuori ja lohko.
  5. Gratinoi juurekset chèvren kanssa 120°C:ssa ja mausta ruohosipulilla.
  6. Valmista vinegretti: sekoita oliiviöljy, valkoviinietikka, suola ja mustapippuri. Valuta pinaatinlehdille.

Tarjoa pinaatti karitsankyljysten ja paahdettujen juuresten kanssa.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 540 kcal
Proteiini: 36 g
Hiilihydraatit: 22 g
Rasva: 36 g
Kuitu: 5 g
Suola: 1,6 g