Keittotaito

- hunajalammas yrttien ja valkosipulin maku edellä -

Hunajalammas (4:lle)

Hunajalammasta valkosipuliperunoiden ja minttuhyytelön kera
Hunajalammasta valkosipuliperunoiden ja minttuhyytelön kera.

Haudutettu hunajalammas tuo lautaselle täyteläisen yhdistelmän makeaa hunajaa, yrttejä ja lihaa. Tarjoa valkosipuliperunoiden ja minttuhyytelön kanssa arki- tai juhla-ateriaksi.

Aika: 2 1/2 tuntia

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Poista lihasta ylimääräinen rasva ja kalvot ja paloittele liha.
  2. Kuori ja paloittele kasvikset.
  3. Kuumenna öljy padassa ja ruskista lihapalat.
  4. Lisää suola, yrtit, pippuri ja kasvikset. Paista hetki käännellen.
  5. Lisää vesi ja hunaja (sekä lihaliemikuutio, jos käytät).
  6. Hauduta pataa 150 °C uunissa noin 2 tuntia. Lisää vettä tarvittaessa.

Tarjoa valkosipuliperunoiden ja minttuhyytelön kanssa.

Vinkki:
Kypsennä valkosipuliperunat uunissa samaan aikaan lammaspadan kanssa niin molemmat valmistuvat yhdessä.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 410 kcal
Proteiini: 36 g
Hiilihydraatit: 12 g
Rasva: 24 g
Kuitu: 3 g
Suola: 1,8 g