Haukipihvit (4:lle)
Ainekset
- 600 g haukifileitä
- 1 dl kuohukermaa
- 2 kananmunaa
- 1/2 rkl sitruunamehua
- 2-3 rkl ruohosipulia hienonnettuna
- 1 tl suolaa
- 1/4 tl rouhittua valkopippuria
Paistamiseen:
- voita tai margariinia
Valmistusohjeet
- Poista kalafileistä nahka ja paloittele fileet.
- Hienonna kalapalat tehosekoittimessa tai yleiskoneessa. Sekoita kalamassaan kerma, munat ja mausteet.
- Muotoile mureketaikinasta kostutetuin käsin tai lusikan avulla pihvejä. Laita ne leikkuulaudan tai leivinpaperin päälle.
- Paista pihvejä muutamassa erässä pannulla rasvassa käännellen 4-5 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
Tarjoa esim. uusien perunoiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 270 kcal
Rasva: 18 g
Hiilihydraatit: 2 g
Proteiini: 22 g
Suola: 0.6 g