Härän entrecôte (4:lle)
Härän entrecôte valmistetaan pannulla ja tarjoillaan maustevoin tai béarnaisekastikkeen kanssa keitettyjen kasvisten ja perunoiden rinnalla.
Aika: 15 min
Ainekset
- 500–600 g härän entrecôtea (välikyljys), leikattuna 4 pihviksi
- 2 rkl voita tai margariinia
- ripaus suolaa
- ripaus pippuria
Tarjoiluun
- maustevoi, esim.
Valmistusohjeet
- Pyyhi pihvit kuiviksi ja nuiji niitä hieman nyrkillä.
- Paista pihvejä 2–3 minuuttia kummaltakin puolelta. Pannu ei saa olla liian kuuma.
- Mausta suolalla ja pippurilla.
- Valmista jokin aromivoi tai kastike lisukkeeksi.
Tarjoa juuri paistettuna keitettyjen, paistettujen tai friteerattujen perunoiden, keitettyjen kasvisten ja salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 390 kcal
Proteiini: 32 g
Hiilihydraatit: 0 g
Rasva: 29 g
Kuitu: 0 g
Suola: 1,3 g