Keittotaito

- mausteita mereltä lautaselle -

Gambas com Caril - currykatkaravut (4-6:lle)

Gambas com Caril - currykatkaravut tarjoilualustalla
Gambas com Caril - currykatkaravut.

Gambas com Caril -currykatkaravut kypsyvät nopeasti mausteisessa kermakastikkeessa, jossa sipuli, paprika ja sitruunamehu tukevat makua. Ruoka on helposti jaettavissa ja tarjoillaan keitetyn riisin kanssa.

Vasco da Gama kiersi 1400-luvulla Hyväntoivonniemen ja löysi maustetien Intiaan. Hän toi matkaltaan kanelia, neilikoita, muskottia, pippuria ja curryä. Tämä ruokaohje on Goalta, joka oli Portugalin siirtomaa vuoteen 1961 asti.

Ainekset

Tarjoiluun:

Valmistusohjeet

  1. Ripottele raa'oille katkaravuille vähän suolaa. Liota pienessä kulhossa curry ja inkivääri sitruunamehuun. Sulata voi isossa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli, valkosipuli ja paprika ja kuullota pehmeiksi eli n. 10 min. Lisää sitruunamehuun sekoitetut mausteet ja jauhot ja sekoita hyvin. Lisää liemi ja kerma ja keitä koko ajan sekoittaen, kunnes kastike sakenee, n. 8 min. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää katkaravut ja keitä, kunnes ne muuttuvat väriltään vaaleapunaisiksi, 2-4 min. Keitetyille katkaravun pyrstöille riittää kuumentaminen. Siirrä ruoka tarjoiluastiaan ja ripottele pinnalle persilja tai korianteri.

Tarjoa currykatkaravut keitetyn riisin ja halutessasi piri-piri-kastiketta

Ravintoarvot (per annos):
Energiaa 320 kcal
Rasvaa 22 g
josta tyydyttynyttä 12 g
Hiilihydraatteja 8 g
josta sokereita 3 g
Proteiinia 25 g
Suolaa 1,2 g