Caldeirada - kalastajan keitto (6:lle)
Tämän portugalilaisten kalastajien täyteläisen keiton pohjaksi tarvitaan sipuleita, valkosipulia, tomaatteja, chiliä, paprikaa ja valkoviiniä.
Ainekset
- 1 kg kalafileitä, leikkaa 5 cm:n paloiksi. esim. turskaa, ruijanpallasta, napsijaa, kampelaa, kuhaa, meriahventa
- merisuolaa
- 3 rkl oliiviöljyä ja öljyä leivän paistamiseen
- 2 hienonnettua sipulia
- 2 vihreää paprikaa silputtuna ja siemenet poistettuna
- 4 kaltattua tomaattia, silputtuna ja siemenkota poistettuna
- 3 hienonnettua valkosipulinkynttä
- 2 1/2 dl kuivaa valkoviiniä ja 1/2 dl simpukoiden höyryttämiseen
- ripaus mustapippuria
- 1 kg puhdistettuja simpukoita
- 6 viipaletta maalaisleipää ilman kuorta
- 6 rkl vähäsuolaista voita
- hienonnettua persiljaa
Valmistusohjeet
- Ripottele kalafileille vähän merisuolaa, peitä ja pidä jääkaapissa 1-2 tuntia.
- Kuumenna isossa kattilassa keskilämmöllä 3 rkl oliiviöljyä. Lisää sipulit ja paprikat ja kuullota pehmeiksi, n. 10 min. Lisää tomaatit, valkosipuli ja 2 1/2 dl viiniä. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää kalat ja kuumenna kiehuvaksi. Peitä kannella ja hauduta matalalla lämmöllä n. 10 min. Jos kattila on tarpeeksi iso, lisää simpukat
(
Huom! heitä pois kaikki rikkoutuneet ja avautuneet simpukat). Pane kansi päälle ja höyrytä, kunnes simpukat avautuvat eli n. 5 min. Tällöin myös kalan pitäisi olla kypsää. - Jos simpukat eivät mahdu kattilaan, höyrytä niitä toisessa kattilassa 1/2 dl:ssa valkoviiniä n. 5 min. ja lisää sitten padan joukkoon.
Huom! Heitä pois kaikki simpukat, jotka eivät avautuneet keitettäessä. - Kuumenna isossa paistinpannussa keskilämmöllä n. 4 rkl oliiviöljyä. Paista leivät kahdessa erässä öljyssä kullanruskeiksi molemmin puolin, 5-6 min. Nosta pihdeillä talouspaperille valumaan.
- Leikkaa leivät vinottain kolmioiksi ja jaa kuuden isohkon keittokulhon pohjalle. Lisää voi keittoon ja sekoittele vähän aikaa, jotta liemi sakeutuu. Annostele keitto kulhoihin leipien päälle.
- Ripottele pinnalle persiljaa.
Tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 390 kcal
Rasvaa: 17 g
- josta tyydyttynyttä: 5 g
Hiilihydraatteja: 18 g
- josta sokereita: 4 g
Proteiinia: 37 g
Suolaa: 2,4 g