Avokadotahna (4:lle)
Aika: 15 min.
Ainekset
- 1 kypsä avokado
- 1 rkl sitruunamehua
- 1/2 - 1 tl yrttisuolaa tai salaattimaustetta
- 1 murskattu valkosipulinkynsi
- vihanneskrassia tai persiljaa
Valmistusohjeet
- Halkaise avokado, poista siemen ja koverra hedelmäliha irti kuoresta.
- Soseuta hedelmäliha haarukalla.
- Lisää mukaan sitruunamehua tummumisen estämiseksi.
- Mausta.
Tarjoa tahnaa näkkileivän päällä persilja- tai krassisilpulla koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 80 kcal
Rasva: 7 g
- josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 4 g
- josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0.5 g