Keittotaito

- mehevä pippuripihvi, täydellinen makuelämys! -

Pippuripihvit (4:lle)

Pippuripihvi lautasella
Pippuripihvit keitettyjen perunoiden ja parsakaalin kera.

Nämä mehukkaat pihvit kruunaa kastike, joka on maustettu viherpippurilla ja kermalla. Ruoka sopii niin arkeen kuin juhlaankin.

Hyvän pippuripihvin salaisuutena ovat tuoreena murskatut pippurit ja niiden eteeriset öljyt.

Aika: 25 min.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Laita kokonaiset pippurit leikkuulaudalle ja murskaa ne esim. kaulimella tai käytä morttelia. Ota 2 rkl pippurirouhetta lautaselle.
  2. Laita lihafileet pippurien päälle ja painele mausteet tiiviisti lihan kummallekin puolelle.
  3. Kuumenna voi ja kasviöljy suuressa paistinpannussa, kunnes rasva lakkaa kuohumasta. Paista fileitä kummaltakin puolelta 3-4 min. paksuuden ja halutun kypsyyden mukaan. Mausta suolalla. Nosta lihat tarjoiluvadille ja pidä ne lämpiminä alumiinifolion alla.
  4. *)Sekoita kermat ja sinappi pienessä kulhossa ja lisää seos pannulle paistinrasvan joukkoon. Halutessasi lisää ripaus sokeria, pehmentää ja tasapainottaa kastikkeen makua. Anna kiehua koko ajan sekoittaen n. 5 min.
  5. Kaada lihoista tarjoiluvadille muodostunut neste kastikkeen joukkoon.
  6. Jaa pihvit 4 lämmitetylle lautaselle ja lusikoi kastike pihvien päälle.

Vaihtoehto: juustoinen kastike
murenna 50 g sinihomejuustoa pannulle kohdassa *) tai käytä pehmeää valkosipuli- tai yrttijuustoa.

Ravintoarvot per annos:
Energia: 450 kcal
Rasva: 32 g
Tyydyttynyt rasva: 18 g
Hiilihydraatit: 5 g
Sokeri: 2 g
Proteiini: 38 g
Suola: 0.76 g