Riisivanukas (4:lle)
Vanhanajan jälkiruoka, joka sopii hyvin tarjottavaksi kevyen keiton tai kasvisruoan jälkeen. Kypsennä vanukas tilavassa, laakeassa uunivuoassa. Jos haluat vanukkaasta kakkumaisemman, käytä annokseen 3 munaa.
Aika: 1-1 1/2 tuntia
Ainekset
- 3 dl vettä
- 1 1/2 dl riisisuurimoita
- 7 dl maitoa
- 1-2 rkl sokeria
- 1/2 tl suolaa
- 2-3 munaa
- 1/2-1 rkl raastettua sitruunankuorta tai 1-2 tippaa karvasmanteliöljyä tai 1/2-1 tl kardemummaa
- (1 dl rusinoita)
Valmistusohjeet
- Keitä riisiä vedessä kunnes vesi imeytyy riisiin.
- Lisää maito ja keitä miedolla lämmöllä 35-40 min. eli kunnes riisi on kypsää.
- Lisää sokeri ja suola.
- Vatkaa munat ja lisää ne ja mausteet puuroon.
- Kaada puuro voideltuun uunivuokaan.
- Kypsennä vanukasta uunin alaosassa 200 asteessa n. 20-30 min.
Tarjoa mehukastikkeen, hillon tai marja- tai hedelmähillokkeen kera.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 180 kcal
Rasvaa: 6 g (josta tyydyttynyttä: 2 g)
Hiilihydraatteja: 28 g (joista sokereita: 4 g)
Proteiinia: 2 g
Suola: 2,0 g