Anchoyade (4:lle)
Anchoyadea on valmistettu perinteisesti Procencessa ja muualla Etelä-Ranskassa. Se on pohjimmiltaan maustettua anjovistahnaa. Sitä käytetään tuoreiden vihannesten dippinä sekä kylmien keitettyjen vihannesten ja kylmän keitetyn kalan kanssa.
Ainekset
- 3 valkosipulinkynttä
- 6 silopersiljanoksaa
- 10 suolattua anjovisfilettä
- 1 tl sherryviinietikkaa
- 1 dl oliiviöljyä
Valmistusohjeet
- Kuori valkosipulinkynnet ja halkaise ne pitkittäin. Poista kapea ydin kynnen keskeltä. Murskaa valkosipulinkynnet huhmareessa tai haarukalla kulhossa karkeaksi soseeksi.
- Huuhdo silopersilja, nypi lehdet ja silppua ne hienoksi.
- Huuhdo anjovisfileet hyvin ja poista kaikki ylimääräinen suola. Soseuta fileet samassa kulhossa kuin valkosipuli.
- Sekoita sherryviinietikka joukkoon.
- Kaada oliiviöljy seokseen ohuena nauhana ja vatkaa voimakkaasti, kunnes kastike on sakeaa ja täyteläistä.
- Lisää persiljasilppu.
Tarjoa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 160 kcal
Hiilihydraatit: 1 g
Proteiini: 4 g
Rasva: 15 g
- josta tyydyttynyttä: 2 g
Kolesteroli: 10 mg
Natrium: 1200 mg
Kuitu: 0 g
Sokerit: 0 g