Keittotaito

- makua, iloa ja yhdessäoloa -

Yrttiset lohimedaljongit (4:lle)

Aika: 20 min.

Yrttiset lohimedaljongit keitetyn riisin sekä paprika-chili crème fraichen kanssa lautasella
Yrttiset lohimedaljongit keitetyn riisin sekä paprika-chili crème fraichen kanssa.

Ainekset

Kastike:

Valmistusohjeet

  1. Sirottele kalalle kevyesti suolaa.
  2. Sekoita loput mausteet öljyyn ja sivele seos kaloille. Asettele kalat vuokaan tai leivinpaperilla peitetylle pellille. Kypsennä 225-asteisessa uunissa n. 10 min.
  3. Sekoita kastike ranskankermasta ja salsasta.

Tarjoa keitetyn riisin sekä keitettyjen kasvisten kera.

Vinkki:
Huom! Huom! Älä valmista liian tulista kastiketta koska tällöin kalan maku ei pääse oikeuksiinsa.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 350 kcal
Proteiini: 30 g
Rasva: 22 g
Hiilihydraatit: 5 g
Kuitu: 1 g
Sokeri: 1 g
Natrium: 600 mg

Reseptihakuun