Keittotaito

- parilaleipä ilman lihaa -

Vegetaristin parilaleipä (1:lle)

Vegetaristin parilaleipä tarjoiluvalmiina
Vegetaristin parilaleipä.

Vegetaristin parilaleipä valmistuu nopeasti paahdetusta leivästä ja tuoreista kasviksista. Valkosipulilla maustettu oliiviöljy sitoo täytteet yhteen ja tekee leivästä sopivan kevyeksi ateriaksi tai välipalaksi.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Viipaloi pestyt tomaatit ja kuorittu salaattisipuli. Huuhtele ja valuta auringonkukan versot sekä salaatinlehdet. Pariloi tai paahda leipäviipaleet. Kokoa leipäviipaleet ja täytteet komeaksi kerrosleiväksi. Mausta täytteet suolalla ja pippurilla ja valuta oliiviöljyä päälle.

Nauti!

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 330 kcal
Rasva: 14 g
Hiilihydraatit: 42 g
Proteiini: 10 g
Suola: 0,8 g