Vasikanpaisti (4:lle)
Lihan on oltava läpikypsää, muttei kuivaa. Ole siis tarkkana paistaessasi!
Vasikanpaisti kypsennetään uunissa sipulin ja porkkanan kera ja tarjoillaan kermaisen kastikkeen ja keitettyjen perunoiden kanssa.
Ainekset
- 1 1/2 kg vasikanpaistia
- 1 1/2 tl suolaa
- 1 rkl voita
- 2-3 sipulia karkeana silppuna
- 3 kuutioitua porkkanaa
- 1-2 laakerinlehteä
- 3 dl vettä
Kastikkeeseen:
- 3 dl lihalientä
- 1 rkl vehnäjauhoja
- 1-2 dl kuohukermaa
- ripaus suolaa
- ripaus pippuria
Valmistusohjeet
- Hiero lihaan suolaa ja pippuria. Aseta liha pieneen uunipannuun. Jaa voi nokareina tasaisesti lihalle. Asettele sipulit ja porkkanat lihan ympärille. Työnnä paisti 225-asteiseen uuniin ruskistumaan. Alenna lämpö sitten 175 asteeseen ja laske lihapannu uunin alimmalle tasolle. Paista lihaa n. tunnin ajan. Valele usein lihaliemellä. Ota liha ja vihannekset uunista ja pidä lämpiminä.
- Kaada paistoliemi pataan. Huuhdo uunipannu vesitilkalla ja lisää neste paistoliemen joukkoon.
- Liuota vehnäjauhot kylmään vesitilkkaan ja sekoita paistoliemen joukkoon. Kiehauta liemi ja lisää kerma. Anna kastikkeen hautua ainakin 5 min. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Leikkaa liha viipaleiksi.
Tarjoa vihannesten, kastikkeen ja keitettyjen perunoiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 450 kcal
Hiilihydraatit: 10 g
Proteiini: 60 g
Rasva: 18 g
Tyydyttynyt rasva: 9 g
Kuitu: 2 g
Suola: 1,5 g