Uunissa paistettu kaurismureke korvasienten kanssa (4:lle)
Uunissa paistettu kaurismureke valmistetaan jauhetusta kauriin lihasta ja tarjotaan kermaisen korvasienikastikkeen kanssa.
Ainekset
- 500 g jauhettua kauriin lihaa
- 2 dl korppujauhoja
- 3 dl kahvikermaa
- 2 munaa
- ripaus suolaa
- ripaus pippuria
- 2-3 rkl voita
Korvasienikastikkeseen:
- 1 l tuoreita korvasieniä tai 50 g kuivattuja
- 1 rkl voita
- 1 rkl vehnäjauhoja
- 3 dl kahvikermaa
- murekkeen paistolientä
- ripaus suolaa
- ripaus pippuria
Valmistusohjeet
- Turvota korppujauhoja kermassa muutama minuutti.
- Vaivaa seos jauhelihan joukkoon yhdessä munien, suolan ja pippurin kanssa. Paista koepihvi tarkistaaksesi maku. Kaada mureketaikina hyvin voideltuun vuokaan. Jaa voi nokareina pinnalle ja paista kypsäksi ja kauniin kullanruskeaksi 200-asteisessa uunissa n. 45 min.
- Valmista kastike murekkeen paistuessa. Perkaa ja ryöppää korvasienet. Niitä on ryöpättävä kolmessa eri vedessä 5 minuuttia kerrallaan.
Kaada ehdottomasti aina ryöppäysvesi pois!
Kuivattuja korvasieniä liotetaan haaleassa vedessä n. 30 min. ja ryöpätään sitten samalla tavalla kuin tuoreetkin. - Pilko sienet silpuksi, ruskista voissa, ripota jauhoja pinnalle ja kaada kerma joukkoon. Keitä koko ajan sekoittaen ainakin 5 min. Kaada varovasti siivilöity murekkeen paistoliemi kastikkeen sekaan, hämmennä ja kiehauta kastike uudestaan. Mausta suolalla ja pippurilla.
Tarjoa kaurismureke korvasienikastikkeen, keitettyjen perunoiden ja ruusukaalien sekä tuoreen puolukkasurvoksen kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 500 kcal
Hiilihydraatit: 20 g
Proteiini: 45 g
Rasva: 30 g
Tyydyttynyt rasva: 15 g
Kuitu: 3 g
Suola: 0,8 g