Tulinen katkarapu-nuudelikeitto - Laksa Lemak (4-6:lle)
Kookospähkinäliemi tarjotaan erikseen ja katkaravut, kala ja nuudelit eri vadilta, josta ruokailijat lisäävät keittoon aineksia makunsa mukaan.
Ainekset
- 25 g cashew-pähkinöitä
- 1 viipaloitu sipuli
- 5 cm sitruunaruohoa suikaloituna
- 2 puserrettua valkosipulin kynttä
- 2 rkl ruokaöljyä
- 1 rkl kalakastiketta
- 1 rkl mietoa currytahnaa
- 1 tölkki (400 ml) kookosmaitoa
- 1/2 kanaliemikuutiota
- (3 laakerinlehteä)
- 450 g kalafileetä, esim. siikaa, turskaa tai koljaa
- 225 g katkarapuja
- 1 (side)salaatin kerä
- 115 g pavunituja
- 3 suikaloitua kevätsipulia
- 1/2 viipaloitua kurkkua
- 150 g laksa-(riisi)nuudeleita
- (katkarapukeksejä)
Valmistusohjeet
- Hienonna pähkinät, sipuli, sitruunaruoho ja valkosipuli huhmareessa tai monitoimikoneessa.
- Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuumenna öljy isossa wokissa tai paistinpannussa. Lisää hienonnettu mausteseos. Paista 1 - 2 min., kunnes pähkinät alkavat ruskistua.
- Lisää kalakastike ja currytahna, kookosmaito, liemikuutio ja laakerinlehdet. Keitä hiljalleen 10 min.
- Paloittele kalafileet annospaloiksi.
- Laita kalapalat ja katkaravut isoon friteerauskoriin. Upota kori poreilevaan kookosmaitoliemeen ja keitä 3 - 4 min.
- Aseta isolle tarjoiluvadille suikaloitua salaattia. Asettele päälle salaattiaineet, kala, katkaravut ja nuudelit pieninä kekoina.
Tarjoa liemi kannellisesta keramiikka-astiasta katkarapukeksien ja lisäkkeiden kera.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 420 kcal
Hiilihydraatteja: 32 g
Proteiinia: 28 g
Rasvaa: 20 g
- josta tyydyttyneitä: 11 g
Kuitua: 4 g
Sokeria: 6 g
Suolaa: 0,95 g